banner banner banner

Супрун: "Зависання" в соцмережах може призвести до появи стресу, почуття тривоги і навіть депресії

В. о. міністра радить періодично відриватися від своїх гаджетів і акаунтів в соціальних мережах

З відкритих джерел

Виконуючий обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун рекомендує час від часу відриватися від гаджетів і соціальних мереж. Про це вона написала на своїй сторінки в Facebook. 

"Існує безліч досліджень, які підтверджують негативні ефекти від надмірного користування соцмережами. Як-от поява додаткового стресу, підвищення відчуття тривоги, погіршення настрою та навіть депресія. Більш того, до негативних наслідків відносять розвиток залежності, зниження самооцінки та порушення сну", - написала вона. 

Тому, в. о. міністра радить періодично відриватися від своїх гаджетів і акаунтів в соціальних мережах. А також вимкнути сповіщення на телефоні і влаштувати собі хоча б день без телефону. 

Новини за темою: Уляна Супрун розповіла про користь бігу

Джерело: 112.ua

відео по темі

Loading...


Новини за темою

Віджет партнерів

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>