Супрун прокоментувала вплив соцмереж на психіку людей

Супрун радить встановлювати баланс для часу, який ви проводите в соціальних мережах і телефонах

112.ua

В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун вважає, що соцмережі мають як позитивний, так і негативний вплив на психічне здоров'я користувачів. Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook.

Супрун зазначає, що отримання лайків у соцмережах є одним з великих мотиваторів будь-якої діяльності людини. Лайки є основною причиною, чому люди розміщують публікації. Втім, не лише з цієї причини. Багато людей шукають відчуття підтримки, коли публікують щось у соціальних мережах.

Вчені стверджують, що такі "винагороди" як лайк або коментар стимулює вироблення дофаміну, зазначає чиновниця.

Новини за темою: Супрун погодиться очолити МОЗ, якщо уряд не буде блокувати реформи

Однак Супрун посилається на думку експертів, які констатують, що соцмережі є шкідливими для здоров'я. Зокрема, вони роблять людей самотніми. Дослідження показують, що кількість віртуальних друзів не підтверджує нашу соціалізованість і готовність спілкуватися, іноді навпаки, це впливає на відчуття самотності у реальному житті.

Новини за темою: "Відкату" реформ не відбудеться": Супрун розповіла про роботу МОЗ при новому президентові


Існує також безліч досліджень, які підтверджують негативний ефект від надмірного користування соцмережами. А саме з'являється додатковий стрес, підвищується відчуття тривоги, погіршується настрій і навіть виникає депресія. До негативних наслідків відносять і розвиток залежності, зниження самооцінки і порушення сну.

Що стосується психічного здоров'я, можна з упевненістю стверджувати, що спілкування в реальному житті, підтримка і почуття близькості оффлайн мають більше переваг, пише Супрун.

В. о. міністра охорони здоров'я підсумовує, що важливо і корисно бути поза зоною досяжності.

Вона радить встановлювати баланс для часу, який ви проводите у соціальних мережах і телефонах.

Раніше Супрун заявляла, що стресу не слід уникати - краще його долати. Супрун стверджувала, що нервові клітини здатні відновлюватися. Крім того, вона зазначала, що спорт може зробити людину щасливішою.

Джерело: 112.ua

відео по темі

Loading...


Новини за темою

Віджет партнерів

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>