Ходіть повільно і не на підборах: У МОЗ дали поради, як не травмуватися під час ожеледиці

У разі втрати рівноваги потрібно присісти, щоб зменшити висоту падіння

Открытый источник

У зв’язку з погіршенням погодних умов у Міністерстві охорони здоров’я дали поради стосовно того, як уникнути травмування під час ожеледиці.

Перш за все, не варто поспішати, - наголошують у МОЗ. Чим повільніше ви йдете, тим менший ризик упасти й травмуватися. Пересуватися слід повільно, не тримаючи руки в кишенях, щоб зберігати рівновагу, коліна мають бути трохи зігнуті й розслаблені.

Новини за темою: Погода на вихідні: В Україні трохи потеплішає, у більшості областей пройде сніг

Якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу, краще присісти - це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння - падати буде не так високо і не так боляче.

Під час ожеледиці не варто взувати чоботи на високих підборах, ідеальним варіантом стане зручне взуття з рельєфною підошвою.

Особливо уважним слід бути й при переході дороги чи коли ви просто стоїте на узбіччі. Слід пам’ятати, що гальмівний шлях авто при ожеледиці значно збільшується, тож навіть якщо водій помітить вас, він просто може не встигнути загальмувати.

Новини за темою: Унаслідок ожеледиці впродовж минулої доби 130 киян зазнали травм

Під час руху слід триматися осторонь будівель, щоби захистити себе від травмування бурулями.

Проте, якщо ви все ж травмувалися, і навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння у вас почала боліти голова, з'явилася нудота чи біль у суглобах, у МОЗ радять терміново звернутися до лікаря.

Минздрав Украины

За даними Центру медичної статистики, останніми роками в середньому 97,5 тис. українців щороку зазнавали ушкоджень різного ступеня тяжкості внаслідок падіння.

До слова, у вихідні, 26 і 27 січня, синоптики прогнозують незначне потепління й опади у вигляді снігу і дощу з мокрим снігом.

Джерело: 112.ua

відео по темі

Новини за темою

Новини партнерів

Загрузка...

Віджет партнерів

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>