Алкоголь не зігріє: Супрун розповіла, як правильно зігрітися під час холодів

Рекомендується якомога частіше заходити до теплого приміщення

Фото з відкритих джерел

Алкоголь не зігріває під час морозів, а, навпаки, провокує втрату тепла в організмі. Про це заявила Супрун на своїй сторінці у Facebook.

"Багато людей досі вірять у поширений міф, мовляв, треба випити алкоголю, щоб зігрітися. Тому часто перед виходом на вулицю або під час прогулянки вживають щось "міцненьке". Насправді відчуття тепла від алкоголю є оманливим - незалежно від того, який саме алкогольний напій ви вживаєте", - написала Уляна Супрун.

Новини за темою: Не призначайте собі антибіотики та дієтичні добавки: Супрун розповіла, як подбати про власну печінку

Також Супрун вказала, як саме алкоголь сприяє втраті тепла організмом:

  • алкоголь розширює судини на поверхні тіла, і тому людина відчуває прилив тепла. Проте внутрішні органи втрачають тепло. Це сприяє тому, що на холоді температура тіла людини знизиться ще швидше;
  • коли холодно, людина починає тремтіти, і це один із способів, завдяки якому тіло зберігає тепло. Проте дія алкоголю, навпаки, порушує цей захисний механізм;
  • коли людина починає вживати алкоголь, збільшується потовиділення, яке сприяє швидкому охолодженню тіла;
  • людям, які занадто багато випили, здається, що їм спекотно. Вони починають знімати верхній одяг, щоб трохи охолонути, однак у цей момент у них порушено відчуття холоду і підвищується ризик переохолодження.

З прийомом алкоголю особливо обережними потрібно бути людям із серцево-судинними захворюваннями.

Новини за темою: "Олів'є" зі скумбрією: Супрун розповіла, як зробити новорічний стіл корисним

Також Супрун дала кілька порад, як правильно зігрітися під час морозів не вживаючи алкоголь:

  • не виходити на вулицю голодними, а якщо замерзли, то необхідно їсти і пити багато рідини;
  • на морозі не палити, бо це порушує терморегуляцію;
  • не рекомендується носити вузьке взуття, бажано надягати кілька шарів одягу;
  • обов'язково необхідно брати із собою рукавички, шапку, шарф, які захистять відриті ділянки тіла від переохолодження;
  • кожні півгодини або годину заходити до теплого приміщення;
  • необхідно бути активними, рухати руками й пальцями ніг, але не перевтомлюватися, бо від перевтоми тепло втрачається швидше.

Новини за темою: Активоване вугілля не допоможе: Супрун розповіла, як уберегтися від похмілля

Джерело: 112.ua

відео по темі

Loading...


Новини за темою

Віджет партнерів

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>