banner banner banner banner

Карантин може бути небезпечнішим за коронавірус: Як ізоляція впливає на психіку людей

Карантин може бути небезпечнішим за коронавірус: Як ізоляція впливає на психіку людей
З відкритих джерел

Ilta Sanomat

фінське ЗМІ

Оригінал на сайті Ilta-Sanomat

За самотністю виникає пригнічений стан, а за ним — депресія.

Новини за темою

До чого призводить обмеження соціальних контактів? Як довго людина здатна зберігати адекватність у надзвичайних обставинах?

"Найважче для людського розуму — ізоляція від соціуму. Тому свого часу було, приміром, придумано тюремне ув'язнення", — говорить Крістіан Вальбек, професор-дослідник Державного агентства охорони здоров'я і соціального розвитку Фінляндії (THL), а також директор з розвитку Фінського товариства психічного здоров'я "Мієлі".

Зазвичай події розвиваються в такий спосіб: за самотністю, коли своїми страхами нема з ким поділитися, виникає стан пригніченості. Якщо пригніченість затягується, з'являється почуття безнадійності, занепад духу і депресивний стан.

Швидкість зміни стану індивідуальна, оскільки кожен з нас несе свій психологічний вантаж. Стан деяких може змінитися за кілька днів, в інших на це йдуть місяці або навіть роки.

Ми живемо в незвичайних для нас умовах вже місяць, і невідомо, коли ситуація зміниться. Обмеження соціальних контактів на кілька місяців буде особливо важким для дітей, яким компанія друзів потрібна для розвитку. Вальбек стурбований станом дітей, які ростуть у небезпечних умовах, а також станом літніх людей і тих, хто страждає від серйозних проблем із психікою.

Ця вразлива група зараз може отримувати переважно онлайн-консультації, що сильно ускладнює ситуацію. За словами Вальбека, у багатьох немає смартфонів, деякі не вміють робити відеодзвінки.

"Доводиться задовольнятися звичайними дзвінками. Але так допомогу не вдається надати повноцінно".

Практику онлайн-консультацій намагалися запровадити до коронавірусу, зазначає професор психіатрії Ерккі Ісомется. Вони необхідні, наприклад, у Лапландії, де населені пункти розташовані далеко один від одного.

Проте технології допомагають не всім. Одиноким хворим людям похилого віку важко допомогти тільки за допомогою віддаленого зв'язку.

Ізоляція, пов'язана з коронавірусом, напевно викличе у багатьох певні симптоми, вважає Вальбек. Однак він не думає, що у людей з'являться нові психічні розлади або посиляться вже наявні.

Певно, психічні проблеми збережуться на колишньому рівні. У наш час людей рятує можливість підтримувати зв'язок завдяки технологіям. І усвідомлення того, що ми всі перебуваємо в одному човні. Фіни також дуже добре розуміють, що про свій добробут треба піклуватися.

Тож Вальбек не вважає, що ізоляція стане небезпечнішою за сам вірус.

"Поки ці заходи виправдовують себе".

З відкритих джерел

Професор психіатрії Ісомется також вважає, що ізоляція не викличе проблем із психікою у тих, чиє життя мало змінилася після запровадження обмежень. Однак люди переживають кризу по-різному. Тяжко хворий самотній старий перебуває в іншому становищі, ніж здорові дорослі люди середніх років, які активно користуються інтернетом.

Ісомется також стурбований тим, що може зрости загроза домашнього насильства, у багатьох може посилитися залежність від наркотичних засобів. Але вони будуть звертатися за допомогою рідше, що може призвести до тяжких наслідків.

Професор-дослідник Яана Сувісаарі говорить про те, що зараз фіни бояться звернутися за медичною допомогою через страх заразитися коронавірусом.

"Є небезпека, що люди будуть рідше звертатися за допомогою з інших медичних проблем через страх заразитися коронавірусом", — говорить Сувісаарі.

Ізоляція здається дуже гнітючою тому, що ми не знаємо, скільки вона триватиме, каже професор соціальної етики Яана Халламаа. Ми не можемо розподілити свої сили, як ті спортсмени, які падають після перетину фінішної лінії.

Новини за темою

Халламаа вважає, що нескінченні розмови про нинішню ситуацію - насправді прояв колективних симптомів. Вона згадує міркування про те, кому вдасться потрапити до реанімації, якщо місць буде недостатньо.

"У таких розмовах ми хочемо переконати себе, що вже ось мене точно не залишать за бортом", — говорить Яана Халламаа.

Вона сама вже зазначила, як сильно відсутність фізичних контактів впливає на стан літньої людини з проблемами пам'яті. Розмови телефоном не можна порівняти з повноцінною зустріччю.

Проте вона в жодному випадку не засуджує запроваджені обмеження. Адже мова йде про боротьбу зі смертельним захворюванням, і тривалість ізоляції не можна визначити заздалегідь.

"Для нас ця ситуація трагічна з усіх боків. Що б ми не робили, сумні аспекти будуть зберігатися".

Кризи бувають різними, як і групова динаміка під час розвитку кризи, каже історик і автор наукової літератури Туомас Тепора, який вивчає питання настроїв у суспільстві в кризові періоди. Однак існує поняття "анатомія типової кризи".

Спочатку виникає недовіра. Потім, коли кризу починають сприймати серйозно, якийсь час розмірковують про згуртованість. За нею йдуть втома і відстеження поведінки, що не відповідає нормам. Коли криза починає наближатися до завершення, починається пошук винних і цапів-відбувайлів.

Коли зрештою люди повертаються до звичного життя, багато уроків кризи забуваються. Проте почуття єдності у пам'яті залишається.

Туомас Тепора проводить паралелі із Зимовою війною. На початку війни здавалося, що загроза прийшла ззовні, і всі фіни опинилися в одному човні. Коли почуття єдності ослабло, фіни почали писати доноси на можливих шпигунів. Зараз багато хто теж стежать за тим, хто куди ходить і їздить.

Дещо відомо і про психічні розлади: на внутрішньому фронті під час Зимової війни проблем із психікою у фінів стало значно менше.

Це явище можна пояснити бажанням бути затребуваним. Багато людей, які до цього вважали себе ізгоями, знову відчули себе частиною суспільства і відчули свою цінність, навіть займаючись в'язання шкарпеток або розчищенням снігу.

Лаура Маннінен

Переклад ІноЗМІ.

Редакція може не погоджуватися з думкою автора. Якщо ви хочете написати в рубрику "Думка", ознайомтеся з правилами публікацій і пишіть на [email protected].

відео по темі

Новини за темою

Новини за темою

Новини партнерів

Loading...

Віджет партнерів

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>