Аномально тепла зима або довга осінь: вплив на здоров'я людини

Лікарі переконані, що проблемою може стати нестача вітаміну D

112.ua
Зима цього року видалася аномально теплою для України, на відміну від протилежного кінця світу, де такої зими не бачили понад півстоліття.

Навіть новий рік - і той прийшов до нас без снігу і при температурі, що явно перевищує нуль градусів.

Очевидно, що такі аномальні температури і клімат не є природними для наших широт.

Одне з питань, яке задають собі наші читачі, - наскільки така погода може вплинути на здоров'я людини, на її стійкість до захворювань, і на її схильність до різних реакцій на коливання температурного режиму.

На перший погляд, така зима недалеко пішла від пізньої осені: і температура і вологість повітря у січні складають враження початку листопада. Втім, на думку фахівців, ситуація дещо інша.

"Якщо людина споживає достатньо вітамінів, наприклад, з вітамінних комплексів або продуктів, то її імунітет буде залишатися захищеним, не варто думати, що в таких умовах можливий авітаміноз", - повідомив 112.ua директор Київської міської клінічної лікарні "Київський міський центр серця" Борис Тодуров.

Єдиний вітамін, нестача якого може серйозно позначитися, на думку лікаря, на здоров'ї людини - це вітамін D. У полівітамінних комплексах його практично немає, єдине його джерело - ультрафіолет.

"А от цього якраз людина в нинішні дні отримує дуже мало! А все тому, що ми багато часу проводимо поза денним, природнім освітленням. Люди виходять на роботу, коли ще темно, повертаються, коли вже темно. А запаси вітаміну D необхідно регулярно поповнювати. Єдиний вихід - проводити вихідні дні на вулиці, як можна більше часу", - упевнений Тодуров.

До речі, вітамін D - один з найбільш важливих вітамінів. Наприклад, саме цей вітамін регулює кальцієво-форсорний обмін в кишківнику і ниркових канальцях, регулює процес формування кісткової тканини. Таким чином, найбільш сильно недолік цього вітаміну може позначитися на дітях.

Що ж до інших проблем, то фахівці впевнені, що серйозних ризиків нинішня зима для здоров'я не являє.

"Коливання температури в межах 10-15 градусів навіть у холодну пору небезпечні тільки для людей, у яких вже є серйозні захворювання, схильність або порушення в роботі органів. Для всіх інших такі коливання, навіть при перетині нульової позначки рівня температури, не є небезпечними", - впевнений президент міжнародного фонду "Здоров'я українського народу" Сергій Сошинський.

На думку фахівця, необхідно берегтися і не забувати підтримувати імунітет - зважаючи на збереження теплих температур, всі сезонні небезпеки осені зберігаються в повній мірі.

На думку ж Бориса Тодурова, неабиякою проблемою для громадян може стати травматизм.

"Така підступна погода небезпечна різкими заморозками, які спричинять обледеніння практично всього, зважаючи на високу вологость в ці дні. Слід очікувати різкого сплеску травматизму в разі похолодання", - вважає лікар.

Що ж до судинних проблем, то Тодуров радить не хвилюватися з цього приводу.

"Перепади температур, навіть з різким похолоданням, навряд чи позначаться на серцево-судинній системі, оскільки вони природні в такий час, а людський організм, незважаючи на теплу зиму, вже перебудувався на холодний сезон і готовий до подібних коливань", - відзначає фахівець.

 

Так чи інакше, ми можемо порадити нашим читачам не довіряти термометрам (погода може змінюватися кілька разів протягом дня) і завжди одягатися, маючи "в запасі" на кілька градусів менше.

 

Сергій Костеж

Джерело: 112.ua
Loading...


Новини за темою

Віджет партнерів

d="M296.296,512H200.36V256h-64v-88.225l64-0.029l-0.104-51.976C200.256,43.794,219.773,0,304.556,0h70.588v88.242h-44.115 c-33.016,0-34.604,12.328-34.604,35.342l-0.131,44.162h79.346l-9.354,88.225L296.36,256L296.296,512z"/>