Ожеледиця у Києві. Фото: Сергій Рістенко
Сергій Рістенко/Facebook
Вулиці Києва скував лід і тисячі жителів столиці до кінця робочого дня задаються питанням – як дістатися додому? Звичайно, телепорт поки не винайшли, але кілька порад від рятувальників і фахівців з авто є, і до них варто прислухатися.

Вагітним та людям похилого віку в таку погоду, як сьогодні в столиці, радять утриматися від виходів на вулицю, або ж користуватися палицею з гумовим або загостреним наконечником. Але краще залишитися вдома - безпечніше.

Пішоходам

Пішоходам належить шлях від офісу до зупинки, а потім від зупинки до будинку – довгий чи короткий, але він таїть у собі небезпеку. Рятувальники радять в першу чергу "апгрейдити" взуття: перед виходом з дому змайструвати на підошви взуття "льодоступи": прикріпити шматок поролону або лейкопластиру і натерти піском. Руки варто звільнити і не тримати в кишенях, пересуватися подалі від проїжджої частини, а ступати на всю підошву, ноги ж треба розслабити в колінах.

Дивіться собі під ноги, намагайтеся обходити небезпечні місця. Якщо крижану "калюжу" обійти неможливо, то пересувайтеся по ній, як лижник, невеликими ковзаючими кроками.

Будьте максимально уважними при переході дороги: не поспішайте, і тим більше не біжіть.

Якщо відчуваєте, що падаєте, відразу присядьте, щоб знизити висоту, а доторкнувшись до землі, перекотіться - це зменшить навантаження, радять рятувальники.

Автомобілістам

Уважність в першу чергу і дотримання швидкісних обмежень, через ожеледицю пішоходи можуть впасти на проїжджу частину, автомобіль може занести. Також дотримуйтесь безпечної дистанції.

Звичайно, краще всього залишити авто припаркованим і дістатися до будинку на громадському транспорті чи таксі, особливо якщо ви недосвідчений водій.

Якщо ви потрапили на лід, то найважливіше зберегти спокій. Не включайте круїз-контроль, якщо попереду можуть бути лід або сніг.

Якщо ви впали

Після падіння потрібно звернутися до лікаря, особливо якщо відчуваєте нудоту, біль у голові, в суглобах, на тілі з'явилися пухлини. Особливо небезпечні падіння на спину, вгору обличчям, так як можна отримати струс мозку.

Не можна вправляти вивих самостійно. Необхідно зафіксувати положення кінцівки, яке є. У будь-якому разі не треба намагатися випрямити руку або ногу, вправляти вивих - цим можна тільки нашкодити. Найпоширеніша травма в зимову і слизьку пору року — перелом зап'ястя. Їм зазвичай все закінчується, коли люди намагаються пом'якшити удар, впавши на руки. І досить часто з цією травмою звертаються жінки старше 50 років.

Другою за поширеністю травмою, з якою взимку пацієнти звертаються до травмпункту — розтягнення голеностопу. Саме його заробляють ті, у кого не вийшло спритно маневрувати на льоду.

Літні люди при падінні частенько ламають верхню частину плечового суглоба, тому що падають на бік.

При отриманні травми обов'язково зверніться до лікаря за наданням медичної допомоги.

Адреси травмпунктів Києва

  • Цілодобовий травмпункт Міської дитячої лікарні №2, просп. А. Навої, 3, (044) 5409695
  • Травмпункт Міської лікарні №1, Харківське шосе, 121, (044) 5625762
  • Травмпункт Міської лікарні №12, цілодобовий щелепно-лицевий для дорослих, вул. Підвисоцького, 4-а, Київ (044) 5284025
  • Травмпункт Міської лікарні №4, вул. Соломенська, 17, (044) 2497884
  • Травмпункт (для дорослих) цілодобовий Міської лікарні №6, просп. Космонавта Комарова, 3, (044) 4971042
  • Травмпункт Міської лікарні №7, вул. М. Котельникова, 95, (044) 4247471
  • Травмпункт Міської лікарні №8, вул. Ю. Кондратюка, 8, (044) 5023719
  • Травмпункт (для дорослих) цілодобовий Міської лікарні №9, вул. Ризька, 1, (044) 4407444
  • Травмпункт (для дорослих) цілодобовий Міської лікарні швидкої допомоги, вул. Братиславська, 3, (044) 5182677
  • Травмпункт (для дітей) цілодобовий Печерського р-на щелепно-лицьовий, вул. Підвисоцького, 4-б, (044) 2852099
  • Травмпункт Шевченківського р-ну Поліклініки №1, вул. Б. Хмельницького, 37, (044) 2344522
  • Травмпункт Деснянського р-ну (для дорослих) цілодобовий Поліклініки №2, вул. Т. Драйзера, 19, (044) 5158852
  • Травмпункт МОЗ України УДСЛ ОХМАТДИТ, вул. В. Чорновола, 28/1, Київ, (044) 2369544
  • Травмпункт Голосіївського р-ну (для дорослих) цілодобовий Центральної поліклініки, просп. Голосіївський, 59-а, (044) 2573269
  • Травмпункт Подільського р-ну (для дорослих) цілодобовий Центральної поліклініки, вул. Мостицька, 9, (044) 4603189.

Новини за темою: Крижані машини, затори і ковзанка на тротуарах: Що кияни писали про ранкову негоду в соцмережах